close
星期天(6/21)去好市多看到這個：
[全穀物燕麥] NT245
因為蔬菜吃的少
想說可以增加一點植物纖維
煮法簡單又不難
就拎走了～～～
今天(6/22)馬上來試煮...
據說煮起來就像降子
(好像很好吃的米糕粥哦～)
大圖是未煮之前
小圖是煮好之後
真的跟圖片一樣捏～
加入糖調味之後試吃
口感很特別
該怎麼形容呢
就是有點像很有口感的粥
ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ 的fu
又不是那種軟爛的口感
個人認為比桂x大燕麥好入口很多
煮法：
1.熱水煮滾加入燕麥(3:1)滾5分鐘，記得攪拌以免沾鍋，熄火後再悶1分鐘即可。
2.水與燕麥(1:1/3)微波3分鐘，放置1分鐘後即可食用。
下回來試試加入草莓果醬
應該也不錯吃喔！
肚子小餓可以吃這個
很有飽足感又沒啥熱量沒有負擔
是不錯的選擇！
推薦給你～
全站熱搜
留言列表
愛分享 (3)
